Los investigadores demuestran que el monóxido de carbono atraviesa las paredes

El hallazgo muestra la importancia de tener alarmas, incluso en el caso de que en la misma casa no haya ninguna fuente del gas letal.

El gas de monóxido de carbono puede atravesar fácilmente un muro en seco, e intoxicar a los que viven en una casa, apartamento o departamento, informan unos investigadores de Seattle.
El hallazgo pone de relieve la necesidad de tener alarmas de monóxido de carbono en casa, ya que incluso la comprobación del estado de los aparatos no garantiza que el gas letal no se cuele por las paredes a partir de otra fuente, según los expertos.

"Lo que este estudio me dice es que el monóxido de carbono no se queda contenido en un edificio, que las barreras entre los apartamentos o departamentos ralentizarán el paso del monóxido de carbono, pero no lo detendrán", afirmó el Dr. Eric Lavonas, director asociado del Centro de Intoxicaciones y Drogas de las Montañas Rocosas, en Denver.
"Por lo tanto, la mejor manera de proteger a su familia es tener una alarma de monóxido de carbono que funcione en casa", según Lavonas, que no participó en el estudio.

El monóxido de carbono es un gas incoloro e inodoro que se encuentra en el tubo de escape de los coches y en los humos de las fuentes de combustión de combustible, como los generadores, asadores de carbón, estufas de gas y chimeneas en las que se quema madera.

"Cualquier fuente de combustión produce monóxido de carbono hasta cierto punto, sin que importe qué tan limpiamente quemen los combustibles sus aparatos", afirmó el autor del estudio, el Dr. Neil Hampson, del Centro de Medicina Hiperbárica del Centro Médico Mason de Virginia, en Seattle.
El informe aparece en la edición del 21 de agosto de la revista Journal of the American Medical Association.

La intoxicación involuntaria por monóxido de carbono acaba con la vida de entre 400 y 500 personas al año en Estados Unidos. La única forma de protección es una alarma de monóxido de carbono.
"[El monóxido de carbono] es indetectable para los sentidos humanos. No se puede ver, ni oler, ni detectar su sabor, de modo que no se sabe si alguien se ha intoxicado hasta que enferma y empieza a tener dolores de cabeza, vómitos o se desmaya", explicó Hampson.

25 estados requieren que las residencias tengan este tipo de alarmas, pero 10 de ellos ahora permiten que haya excepciones en el caso de las casas que no tienen fuentes de monóxido de carbono en su interior. A muchos expertos les preocupan que esas excepciones lleven a un incremento de las intoxicaciones accidentales, particularmente en los edificios multifamiliares, donde se comparten las paredes de las casas.

Para demostrar que el monóxido de carbono atraviesa las paredes, los investigadores colocaron varios muros en seco de distinto grosor en un contenedor de plexiglás a fin de observar la rapidez con que el gas podía atravesar las paredes. Dado que los poros del muro son 1 millón de veces más grandes que una molécula de monóxido de carbono, el gas atravesó con facilidad la barrera porosa. Los muros en seco pintados ralentizaron el paso del gas solo un poco.

Solo las alarmas pueden detectar el gas monóxido de carbono una vez que ha entrado en casa, pero muchas casas o no tienen alarma o tienen una que no funciona, porque las pilas se han agotado o porque las quitaron. Según Lavonas, solo el 30 por ciento de los hogares estadounidenses tienen una alarma de monóxido de carbono que funcione. En Carolina del Norte, un estado que tiene una ley que requiere que se tenga ese dispositivo, solo el 67.8 por ciento de las casas lo tienen, según un estudio publicado en la revista American Journal of Public Health en 2012.

Ha habido muchos casos de intoxicaciones en casas donde se encontraron alarmas de monóxido de carbono, "pero o no tenían pilas o ni siquiera las habían sacado de la caja", afirmó Hampson. Además de cambiar las pilas regularmente, es importante comprobar la fecha en que vence la propia alarma, añadió.

"Cuando cambie las pilas, debería mirar en la parte trasera de la alarma para ver cuál es la fecha de vencimiento. Son 5 o 7 años, según el fabricante", explicó Hampson.

A diferencia de las alarmas de humo, las de monóxido de carbono pueden colocarse en cualquier lugar, desde la parte inferior de la pared hasta el techo, y solo se necesita una por cada nivel, preferiblemente fuera, aunque cerca, de los lugares donde se duerme.

Algunas alarmas pueden enchufarse directamente al suministro eléctrico o programarse, pero tanto Hampson como Lavonas advirtieron que si se usan estas, debería haber una de pilas de respaldo. La mayoría de las intoxicaciones por monóxido de carbono se producen durante un apagón, cuando se corta la luz, indicaron.

Si su alarma suena, abandone la casa inmediatamente y llame a los bomberos.

El tiempo que los niños pasan frente a la televisión puede resultar nocivo para el éxito en el kindergarten

 Observan unas habilidades más flojas en los niños que ven más de dos horas al día, señala un estudio

Los niños pequeños que ven demasiada televisión tienen más dificultades cuando comienzan el kindergarten, sugiere un nuevo estudio canadiense.

La Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics) recomienda que los niños menores de dos años no vean televisión, y un límite de dos horas al día para los niños a partir de los dos años de edad.
El estudio observó la forma en que los hábitos de uso de la televisión de unos 2,000 niños de Quebec de 29 meses de edad les afectaba cuando comenzaban el kindergarten.

Cada aumento de una hora en el uso diario de la televisión por encima del límite recomendado de dos horas cuando tenían la edad más temprana se asoció con un vocabulario, unas habilidades matemáticas y una atención más pobres; una reducción en las capacidades físicas, y un mayor riesgo de que sus compañeros les molestaran cuando los niños comenzaron el kindergarten.
"[Los hallazgos] sugieren la necesidad de una mayor concienciación y cumplimiento entre los padres respecto a las recomendaciones existentes de uso publicadas por la Academia Americana de Pediatría", aseguró en un comunicado de prensa de la Universidad de Montreal la autora del estudio, Linda Pagani, profesora de la universidad.

Los hallazgos son importantes porque el rendimiento de un niño en kindergarten puede predecir el éxito futuro en la escuela y en la vida. Sin embargo, aunque el estudio reportó una asociación entre ver televisión durante más tiempo y unas peores habilidades escolares, no estableció una causalidad directa. Los datos y conclusiones de los investigadores por lo general se consideran como preliminares hasta que se publican en una revista médica revisada por profesionales.

Miel de abeja - Propiedades y beneficios

Propiedades de la miel de abeja

 

La miel de abeja es un producto que las abejas producen a partir de la transformación del néctar de las flores, y que es usado con propósitos de alimentación completa en la colmena. La miel de las abejas ha sido ampliamente estudiada por sus gran cantidad de propiedades como antiséptico, fortificante, calmante, laxante, diurético y bactericida, y beneficios para el cuerpo humano.

Beneficios de la miel de abeja

La miel de abejas domesticadas en general tiene un rico sabor y es utilizado principalmente para endulzar y preparar algunos alimentos, pero el principal beneficio de la miel se encuentra en sus propiedades antibacteriales, anti-inflamatorias, antisépticas y calmantes.

• Tomar una cucharadita de miel de abejas en el desayuno nos proporciona mas energía para nuestras actividades físicas diarias.
• La miel de abeja con limón alivia las molestias de la garganta, a calmar la tos y bajar la fiebre.
• Una propiedad de la miel de abeja poco conocido es que ayuda a las personas que sufren de ulceras gástricas, solo tomate una cucharadita de miel en ayunas y no consumas alimentos por al menos una hora.
• La miel de abeja te ayuda a mantenerte alejado de infecciones debido a sus propiedades antisépticas.
• Las heridas y quemaduras también se curan con miel de abejas, ya que sus propiedades antisépticas y cicatrizantes ayudan a evitar infecciones y aceleran la cicatrización de la piel.
• La miel de abeja es un alimento prebiótico, que contiene oligosacáridos propios que aumentan la población de la flora bacteriana de forma natural, mejorando la salud digestiva y del sistema inmunológico.
  

  Otras propiedades de la miel de abeja

  Además de ser eficaz para tratar heridas de la piel, la tos y otras afecciones respiratorias, así como de tener efectos calmantes en el cuerpo; la miel de abeja también es conocido por sus beneficios en el tratamiento de alergias, reducción del colesterol, prevención de problemas de corazón y el estreñimiento debido a sus efectos laxantes.
  Dos o tres cucharaditas al día de miel de abeja son la dosis perfecta para endulzar tus platos sin engordar; si tienes alguna infección o necesitas puedes incrementar la dosis un poco para cubrir tus requerimientos. Recuerda que los beneficios de la miel se ven con el tiempo, y su uso frecuente es aconsejable pero no te pases porque engordaras!
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Cuando los padres fuman, los hijos son más propensos a imitarlos

Los hijos de padres fumadores son más propensos a tener ese mismo hábito que los hijos de los no fumadores, según indica un estudio de Estados Unidos.

Aunque el tabaquismo está bajando en todas las edades, los autores observaron que los niños que crecen en hogares de fumadores o ex fumadores eran tres veces más propensos a fumar en la adolescencia que los niños de hogares donde los padres nunca habían tenido este hábito.
"Hay una mejoría, que es aún mayor en los hogares donde nadie fuma", dijo Mike Vuolo, autor principal del estudio y de la Purdue University en West Lafayette, Indiana.
Estudios previos habían dado resultados similares, pero el nuevo análisis se realizó con 23 años de información de los patrones tabáquicos de los padres en el estudio (214 personas que en 1988 eran alumnos de noveno año) para conocer si sus hábitos desde la adolescencia estaban asociados en sus hijos con el riesgo de fumar.
El equipo de Vuolo, que publica los resultados en Pediatrics, pudo comparar los hijos de participantes que nunca habían fumado con los de los que habían fumado desde el secundario. Obtuvo información de 314 hijos del grupo original.
En el 2011, la segunda generación (de por lo menos 11 años de edad) respondió si había fumado en el último año. El 16 por ciento dijo sí. El 8 por ciento de los hijos de los no fumadores había fumado el último año, comparado con el 23-29 por ciento de los hijos de los fumadores o ex fumadores.
Un 23 por ciento de los hijos de los que habían fumado en la adolescencia, pero no en la juventud, también fumaba. También lo hacía el 29 por ciento de los hijos de los que habían fumado poco o nada en el secundario, pero había empezado a hacerlo en la adultez, comparado con el 25 por ciento de los hijos de los que fumaban desde la adolescencia.
Los niños que habían fumado en el último año tendían a ser más grandes, tener más síntomas de depresión y menor autoestima y calificaciones bajas en el colegio. También se sentían más distantes de sus padres y tenían hermanos mayores fumadores.
El estudio no prueba que los hijos de padres fumadores adoptarán la adicción, según señaló el doctor Jonathan Winickoff, que no participó del estudio. Dijo que los resultados respaldan hallazgos previos.
"Pienso que el primer resultado confirmatorio es que en los hijos de padres fumadores se triplica el riesgo de empezar a fumar en la adolescencia", dijo Winickoff, profesor asociado del Departamento de Pediatría de la Facultad de Medicina de Harvard, Boston.
Pero advirtió que el estudio no indica si ese riesgo disminuye si los padres dejan de fumar en, por ejemplo, los primeros años de la edad adulta, porque entre los participantes que abandonaron la adicción tempranamente había algunos fumadores "ligeros".

El gimnasio es el mejor lugar para sobrevivir a un paro cardiaco

Las personas que sufren un paro cardiaco repentino en un gimnasio tienen más probabilidades de sobrevivir que las que se ven afectadas en otros lugares bajo techo, como restaurantes o centros comerciales, halla un estudio reciente.

La mejora en las probabilidades de supervivencia probablemente se deba a una mayor disponibilidad de desfibriladores automáticos externos y unas mayores probabilidades de recibir RCP temprana, apuntaron los investigadores.
"Nuestros hallazgos deben animar a una implementación y cumplimiento más amplios de las recomendaciones sobre la colocación de [desfibriladores automáticos externos] y de los protocolos de respuesta del paro cardiaco en los gimnasios tradicionales", planteó el autor líder del estudio, el Dr. Richard Page, catedrático del departamento de medicina de la Facultad de Medicina y Salud Pública de la Universidad de Wisconsin. "Además, esos estándares deben extenderse a centros alternativos de ejercicio, donde la incidencia de los paros cardiacos es comparable a la observada en los gimnasios tradicionales".
El paro cardiaco repentino, que ocurre cuando el corazón deja de latir súbitamente, por lo general es letal si no se trata en un periodo de unos minutos.
Para el estudio, que aparece en la edición en línea del 7 de agosto de la revista Journal of the American College of Cardiology, el equipo de investigación observó casi 850 paros cardiacos repentinos que ocurrieron en centros públicos bajo techo en dos condados de Washington entre 1996 y 2008. Entre ellos había gimnasios tradicionales como los centros de salud y de ejercicio; centros alternativos de ejercicio como boleras, estudios de baile y gimnasios en el trabajo o de hotel; y centros donde no se hacía ejercicio, como bancos, restaurantes, centros comerciales y aeropuertos.
Los investigadores hallaron que 52 paros cardiacos repentinos ocurrieron en gimnasios tradicionales, 84 en centros de ejercicio alternativos y 713 en centros donde no se hacía ejercicio. Las tasas de supervivencia fueron del 56, el 45 y el 34 por ciento, respectivamente.
El 77 por ciento de los paros cardiacos repentinos ocurrieron durante el ejercicio, el 18 por ciento tras el ejercicio y el 4 por ciento antes del ejercicio, hallaron los investigadores.
Cuando sufrieron el paro cardiaco repentino, alrededor del 20 por ciento de las víctimas jugaban al básquetbol, alrededor del 12 por ciento estaban bailando o haciendo ejercicio, más o menos el 9 por ciento estaban usando una cinta caminadora y casi el 6 por ciento estaban jugando al tenis. Alrededor del 5 por ciento estaban jugando a los bolos o nadando.
El básquetbol con frecuencia se juega en lugares no tradicionales, como los gimnasios de las iglesias o los centros recreativos comunitarios, que podrían carecer de desfibriladores, apuntaron los investigadores.
Los estudios anteriores han mostrado que el ejercicio regular reduce en gran medida el riesgo general de una persona de sufrir un paro cardiaco repentino. Sin embargo, el riesgo de paro cardiaco repentino es ligeramente más alto durante e inmediatamente después del ejercicio.

Camellos, los principales sospechosos de brote de mortal virus en A.Saudita

Las personas infectadas con un virus mortal que emergió el año pasado en Arabia Saudita lo habrían contraído de camellos de una joroba, utilizados en la región como fuente de carne, leche y transporte.

 
En un estudio para determinar qué animal sería el responsable del contagio a los seres humanos, científicos dijeron que tienen evidencia de que el virus se expandió entre camellos dromedarios en Oriente Medio.
El coronavirus conocido como síndrome respiratorio de Oriente Medio, o MERS, que puede causar tos, fiebre y neumonía, fue reportado en seres humanos en el Golfo Pérsico, Francia, Alemania, Italia, Túnez y Gran Bretaña.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) dijo que 46 personas murieron de un total de 94 casos confirmados, la mayor parte en Arabia Saudita.
"A medida que siguen emergiendo nuevos casos de MERS, sin pistas de las fuentes de infección excepto en aquellas personas que se contagiaron de otros pacientes, estos nuevos resultados sugieren que los camélidos dromedarios podrían ser un reservorio", dijo Chantal Reusken del Instituto Nacional de Salud Pública y Medio Ambiente en Bilthoven, Holanda, y quien lideró el estudio.
"Hay diferentes tipos de contactos de humanos con esos animales que podrían haber llevado a la transmisión del virus".
Expertos que no participaron del estudio señalaron que los hallazgos son un gran paso para resolver el misterio del nuevo virus, y eventualmente lograr herramientas para controlarlo.
Días después de identificar el nuevo virus en septiembre en un paciente qatarí en un hospital londinense, científicos británicos secuenciaron parte de su genoma, mapearon su "árbol filogenético" y encontraron que estaba relacionado con un virus encontrado en murciélagos.
Nuevos trabajos de investigadores en la universidad alemana de Bonn sugirieron que podría haberse producido a través de un animal intermediario, después de que llevaron adelante un estudio detallado sobre una paciente de Qatar que dio tener un camello y un criadero de cabras.
El equipo reunió muestras de animales como camellos dromedarios, vacas, ovejas, cabras y algunas otras especies relacionadas con dromedarios provenientes de diferentes países, entre ellos Omán, Holanda, España y Chile.
Mientras no se encontraron anticuerpos al MERS en 160 reses, ovejas y cabras provenientes de Holanda y España, los mismos fueron hallados en las 50 muestras de camellos de Omán.

ApLicaciones de iPhone y Android para hacer deporte con estadisticas propias

Una vez que llega el buen tiempo y la ropa escasea, muchos nos acordamos de nuestro cuerpo. Queremos vernos bien y estar en forma, pero esto de hacer ejercicio es un hábito y no podemos esperar milagros en dos días. Por eso los gimnasios hacen su agosto en estos días, pero no todos tenemos el dinero o simplemente las ganas de meternos en algo así.

Hacer deporte por nuestra cuenta es la otra opción, una que gana adeptos cada día. Carreras, bici o simplemente paseos nos pueden ayudar a mantenernos en forma de manera económica y descubriendo además nuestro entorno. Pero no nos engañemos, planificar nuestras rutinas y ser constante no es fácil. Y a muchos se nos hace tan engorroso como aburrido.
Por suerte, los smartphones actuales nos ofrecen la posibilidad de controlar y potenciar nuestra actividad física con apps muy útiles que actúan (en parte) como si tuviéramos nuestro propio entrenador personal de bolsillo. Aquí te dejo una selección de las mejores apps de iPhone y Android para hacer deporte.

FCB Fitness (iOS)

¿Te imaginas como sería entrenarte con jugadores del Barça como Messi, Iniesta o Xavi? No es que te vayan a fichar para la próxima temporada, pero esta aplicación utiliza su imagen para ofrecernos una completa solución de fitness y entrenamiento físico. Si algo consigue FCB Fitness es motivarnos a hacer ejercicio y a convertirlo en algo divertido (al menos si no eres del equipo rival). Cuenta con todo un sistema de puntos y retos que nos quitarán la idea de "rutina". Esta app además se adapta a cualquier uso, ya queramos superar nuestro nivel, bajar de peso o simplemente mantenernos en forma. FCB Fitness nos va guiando paso a paso y nos explica de forma clara las actividades que podremos hacer, ya sea fuera o en casa.

Descargar FCB Fitness

MyTracks (Android)

MyTracks es una aplicación de Google pensada para acompañarnos en nuestras rutas al aire libre. Ya sean en bici, corriendo, caminando o incluso nadando... MyTracks graba nuestro recorrido y nos ofrece estadísticas y datos relevantes sobre el mismo, como la distancia recorrida, el tiempo, la velocidad media u otros datos interesantes. Esta información no sólo tiene valor para evaluar nuestras rutas, si no para compartirlas con otras personas, gracias a su fácil integración con Google Drive y Google Maps. Además podremos marcar puntos en la ruta con mensajes y avisos, como curvas peligrosas o sitios interesantes. Porque hemos de reconocerlo, esto de compartir nuestras rutas y logros es un motivo extra de satisfacción hoy en día.

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RunKeeper (iOS)

RunKeeper es otra aplicación para iOS que monitoriza nuestras carreras y sesiones de entrenamiento para que podamos evaluar que tal rendimos. A través del GPS podemos medir nuestras estadísticas y saber cuantas calorías estamos gastando, lo que supone todo un empujón a la hora de no tirar la toalla. RunKeeper te puede ir proponiendo retos diarios para avanzar y superar la rutina, y además puedes completar las rutas con fotos tomadas en el lugar. Y después del ejercicio viene el lucimiento social, ya que podremos compartir nuestras rutas con otros usuarios. Lástima que no podamos cargar las sesiones de otros para, por ejemplo, seguir las rutas que nos han gustado.

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Endomondo Sports Tracker (Android)

Uno de los monitores deportivos más completos y populares para Android. Endomondo Sports Tracker nos ayuda a registrar nuestras rutas y sesiones guardando todo tipo de información útil. Aunque si no quieres estar todo el rato pendiente del móvil, también ofrece un asistente de voz que nos irá dejando avisos y consejos a modo de "coach" personal. Y si quieres compartir tus retos, la comunidad de Endomond es una de las más extensas para no sentirte solo en tu camino hacia un cuerpo sano.

Descargar Endomondo Sports Tracker

Runtastic SitUps PRO (iOS)

Aunque puede que lo tuyo no sean las rutas al aire libre y el deporte. Quizás sólo tengas un objetivo claro en mente: lucir un vientre plano o, ya puestos, unos buenos abdominales. Runtastic SitUps es una app específica para ello, y ofrece rutinas de ejercicios que te ayudarán. Pero no pienses que podrás engañar a la aplicación: el programa puede medir tus abdominales utilizando el acelerómetro del smartphone. Algo que después de todo va muy bien para no tener que ir contando. Esfuérzate y ponte a ello, que más tarde podrás regodearte compartiendo tus resultados directamente en las redes sociales y entre los usuarios de Runtastic SitUps.

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Con las apps iPhone y Android y tu voluntad

Y es que por más utilidades de ayuda que tengas, la voluntad de hacer ejercicio ha de salir de ti. Piensa que gracias a estos sistemas puede dejar de ser una tortura y convertirse en un juego o en una actividad para compartir con tus amigos y familiares.
Eso sí, carga bien tu smartphone antes de salir a correr, ya que si algo en común tienen este tipo de aplicaciones es que literalmente se beben la batería del terminal a base de utilizar el GPS y el acelerómetro.